健康 『古武術的生活のススメ』
古武術と聞いて、どんなことを思い浮かべますか？武術って自分とは関係ないことだと思っていませんか。実は、日本人の生活には古武術の知恵がたくさん盛り込まれているんですよ。作法と思ってやっていたあんなこともこんな動作にも、ちゃんと意味があるんです。
2023-02
健康 
健康 『砂糖断ちをした効果がすごかった』
虫歯をきっかけにして砂糖を絶った生活を送ったら、一ヶ月で目に見える効果が出てきました。これ、ほんとにすごい！何だと思いますか？興味がある方は、ぜひ試してみてくださいね。
体験 「書道ってすごい」
書道には、実は古武術にも繋がる要素があります。古武術と書道との関係や、そこから感じる書道の効果をうさこなりに書いてみました。今までとちょっと違った視点で書道を見てみると、面白いことが見えてくるよ。
体験 「いい友人がいる効果」
友達ってどういう基準で選んでいますか。友達は自分の環境を作る上で割と大きな位置を占める存在ですよね。今日は、「いい友達がいることの効果」を感じた体験と、わたしが友達を選ぶ時の基準にしていることについてお話しします。